Dieta do Ácido Úrico

Dieta do Ácido Úrico

Nesta dieta também é importante ingerir de 2 a 3 litros de água por dia e aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina C, como laranja, abacaxi, kiwi e acerola, pois eles auxiliam na eliminação de ácido úrico pelos rins e previnem a formação de cálculos renais.

Permitidos Consumo moderado Proibidos
Frutas, frutas secas e verduras Ervilha, feijão, soja, milho, lentilha, grão-de-bico Molhos, caldos de carne, extrato de carne
Pão, arroz, macarrão e farinha de trigo brancos Aspargos, couve-flor, espinafre Carnes vermelhas, carnes brancas, salsicha, linguiça, bacon, presunto
Leite, iogurte, manteiga e queijos Cogumelos Vísceras como fígado, rins e moela
Ovos Cereais integrais: farinha integral, pão integral, farelo de trigo, aveia Peixes com muita gordura: anchovas, sardinhas, salmão, cavala, truta, arenque
Chocolate e cacau Mariscos: caranguejo, camarão, mexilhões, ovas e caviar
Café e chás Bebidas alcoólicas, especialmente a cerveja
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